凌晨两点半，我撕开第三包红烧牛肉面时突然愣住——看着滚水冲开所有调料包，那股熟悉的咸香扑面而来，我却发现自己一点都不饿。

这场景太熟悉了。就像网易云《123》底下那条戳心评论：「冲开所有的泡面才发现我并不是很饿。」底下三万多人点赞，有人说这是自己最近半年的真实写照。

我有个留学时的室友老李，每次赶due到深夜就要煮泡面。有次他端着碗突然说：「你知道吗？我其实讨厌泡面的味道，但就是需要这个『准备泡面』的过程——撕调料包、等水沸、看面条舒展，这三分钟能让我暂时忘记论文deadline。」

心理学上管这叫「情绪性进食」。数据显示，超过60%的年轻人有过明明不饿却疯狂想吃东西的经历（来源：2024中国青年心理健康白皮书）。但泡面特别有意思——它不像薯片让人有负罪感，反而带着点「我在认真照顾自己」的错觉。

上周和表妹视频，她正在澳洲熬夜复习final。镜头扫过书桌，我一眼就看见那盒辛拉面。「又假性饥饿？」我问她。她苦笑：「姐，你不懂，泡面沸腾的声音比网课老师念PPT治愈多了。」

说真的，我现在闻到泡面味就会想起大学期末。图书馆闭馆后，整个楼道都是泡面香，隔壁宿舍的广东妹子总会探出头喊：「谁在吃老坛酸菜？分我口汤啦！」那时我们管这叫「深夜共犯」——明明知道吃多了第二天会水肿，但就是停不下来。

可能我这么说有点主观，但泡面早就不是食物了。它是深夜里一个小小的仪式，是「再坚持一下」的心理安慰，是明知不该却偏要任性的叛逆。就像《123》里唱的「问题缠在脑袋绕又绕」，而泡面，成了切断那团乱麻的剪刀。

昨晚我又看到那条乐评更新了，最新回复写着：「今天冲开泡面后，我把它给了楼下流浪猫。原来放下执念，比填满胃更重要。」突然就想起老李去年毕业时说的话——他现在很少吃泡面了，但家里永远备着两包，「不是用来吃的，是提醒自己：最难熬的日子都过来了。」

你们呢？有没有哪一刻，冲开泡面却突然失去了食欲？欢迎在评论区分享你的「泡面时刻」，或许能找到和你一样在深夜里「假性饥饿」的同路人～

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