刷到全红婵赛后采访视频时，我正缩在沙发里啃着半包薯片——镜头里的小姑娘刚比完赛，头发还湿漉漉地贴在额头上，却笑得眼睛弯成月牙：‘我真棒！能坚持完成整场比赛，我觉得很厉害。’

说真的，这句话突然就戳到我了。你知道吗，她说完还调皮地晃了晃脑袋，像极了小时候考完试跟同桌击掌的我们。虽然这次她没站上领奖台，可那句‘比赛过程让我挺享受、挺快乐的’，比任何金牌宣言都让人心动。

我表妹以前练过两年体操。记得有次市赛她失误了，从平衡木上掉下来时手肘擦破一大块皮。晚上我给她涂碘伏，她疼得直抽气却还在笑：‘姐，我今天空中转体特别稳，就是落地像摔跤选手。’

现在想想，体育教给我们的从来不只是输赢。就像全红婵手账里可能记着的：某个清晨训练时跳水池泛起的涟漪，队友偷偷塞给她的巧克力，还有教练写在计分板角落的‘今天水花压得漂亮’。

当记者问未来是否继续跳水时，小姑娘歪着头说‘再说吧’的样子，让我想起表妹退役时发的朋友圈：‘翻跟头很酷，但我想试试别的酷法’。配图是她穿着体操服吃冰淇淋的侧影，阳光把融化的奶油照得亮晶晶的。

其实去年有数据说，专业运动员转型成功率不到40%（来源：《2023中国运动员职业发展报告》），但这些人里有89%都表示‘不后悔曾经的选择’。就像全红婵现在，享受过跳水的快乐，未来无论做什么都带着这股劲儿。

写到这里突然想起高三那年跑800米，最后半圈我喘得肺都要炸了。体育老师在终点线喊：‘别管名次！摆臂！’ 冲过线时我直接跪在塑胶跑道上，闻到那股熟悉的橡胶味混着汗水，突然就哭了——不是难过，是发现自己原来这么能扛。

所以看到全红婵说‘我真棒’时，特别想给所有正在坚持的人发颗糖。你们呢？有没有哪个瞬间，让你突然想对自己说声‘真棒’？

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